Meditation – Mental fitness gør os stærke på jobbet.

Formål for virksomhed og medarbejder

• At skabe velvære og arbejdsglæde og derved øge produktiviteten

• At tilføre medarbejdere større arbejdsmæssigt overskud

• At skabe nærværende sind der øger kreativiteten og beslutningsevnen

Hvorfor meditation på jobbet?

Den gamle arbejdsmoral med at arbejde hårdt og længe er for ensidig. Vi bliver bombarderet med indtryk i en hektisk arbejdsdag, og vi mister nærværet og bliver fraværende. Vores tanker og handlinger bliver upræcise, forvirrede og uden respekt for os selv og vore omgivelser.

Vi må gøre det, der skal til for atter at stå stærkt og centreret i os selv. Meditation og mindfulness gør, at vi bliver nærværende og kommer til stede her og nu, og derved får fat i vores naturlige power og glæde. Handlinger og beslutninger kommer fra en tilstand af positivitet og overskud.

"If businesses were clever, what they would do is simply put time aside and have a quiet room for people to carry out a meditative behavior of their choice”

Herbert Benson, Professor, Harvard Medical School

"Kim formår at afmystifice meditation og gøre meditation til et helt-nede-på-jorden værktøj. Jeg bruger meditation til at opnå mental afklarethed - og dermed et godt match mellem den indre ro hos mig selv og den ydre ro, som jeg forventes at udstråle i mit daglige arbejde, som leder"

Marcello Castrone, Teamleder, Gladsaxe Kommune

Se flere referencer: